kds

Alcohol

Alcohol

Alcohol drinken heeft voor- en nadelen. Hoeveel kennis heb jij van de gevolgen van alcoholgebruik? En weet jij eigenlijk hoeveel je drinkt? Je bewust zijn van je eigen alcoholgebruik en de gevolgen die dat kan hebben is belangrijk voor een verantwoord drinkpatroon.

Wat weet jij over alcohol?

Mensen drinken alcohol voor de gezelligheid, om te ontspannen, te ontstressen of omdat ze iets naars even willen vergeten. Zo kun je zeggen dat alcohol je soms iets oplevert. Alcohol heeft ook negatieve gevolgen voor lichaam en geest. Als je drinkt is het goed om je dat te beseffen. Weet jij hoe lang het eigenlijk duurt voordat een glas alcohol is afgebroken door je lichaam? En klopt de stelling: iemand die nooit dronken is heeft geen alcoholprobleem? Breng je kennis op peil met de module!

Hoeveel en hoe vaak drink jij?

De vraag ‘hoeveel heb je gedronken zet mensen meestal aan het denken. Logisch, want wat we bijvoorbeeld in een week drinken, is niet iets dat we bijhouden. Het is wel belangrijk te weten hoe jouw eigen drinkpatroon eruit ziet. De module helpt je om dit patroon in kaart te brengen. Naast de hoeveelheid en de gelegenheid is het ook goed te weten waarom je dronk. Pas dan kun je besluiten of en hoe je daarin verandering wilt.