kds

Lichamelijke gezondheid

Lichamelijke gezondheid

Als je ouder wordt verandert je lichaam en dat betekent bijvoorbeeld dat je slechter tegen alcohol kan. Je slikt ook vaak (meer) medicatie. Gaat dat samen met alcohol? Ook slechter slapen kan horen bij ouder worden. Werkt het dan om een drankje te nemen voor het slapengaan?

Een grotere impact

Bij het ouder worden werkt ons lichaam anders dan toen we jonger waren. De vochtbalans verslechtert en de lever en nieren gaan minder goed functioneren. Hierdoor wordt alcohol minder snel afgebroken en stijgt het alcoholpercentage in het bloed. Het effect van een enkel glaasje alcohol is daarmee veel groter dan voorheen.

Alcohol en medicatie

Ook het effect van alcohol op de slaap is dus groter. Dat lijkt positief, maar dat is slechts schijn. Met een glaasje op val je wel makkelijker in slaap, maar de kwaliteit van je slaap is minder goed. En wist je dat alcohol de werking van bepaalde medicijnen kan verminderen en van anderen juist versterkt? In de module leer je er alles over.